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SUMMARY:Taller | Aprender a meditar
DESCRIPTION:¿Sientes que tu mente está acelerada y no puedes desconectar del día a día? ¿Te cuesta calmar tu mente aunque lo intentes? Te propongo este espacio para recuperar la calma y vivir con más serenidad; en el que haremos activaciones para equilibrar nuestros hemisferios, el izquierdo y el derecho y, además, activaremos la glándula pineal.\nTodo lo que necesitamos ya está dentro de nosotros aunque no lo recordemos. A menudo buscamos fuera aquello que llevamos en el interior; tan solo hace falta encontrar la herramienta adecuada para reconectar con nuestra sabiduría interna.\nEn este taller obtendrás recursos básicos pero profundamente transformadores que te ayudarán a poner orden en tu interior y, como consecuencia, en tu vida.\n.\nOBJETIVOS\nOfrecer una poderosa herramienta para:\n– Calmar la mente\n– Centrarse en el momento presente\n– Conectar con un estado interior de paz\n– Desconectar, por un rato, del ruido exterior\n.\nCONTENIDOS\n– Qué es la meditación y para qué sirve\n– Cómo preparar el espacio y el cuerpo para meditar\n– La respiración consciente\n– Uso de mudras\n– Meditación dirigida\n– Meditación libre\n– Activación de los hemisferios\n– Activación de la glándula pineal\n– Beneficios de la práctica regular\n.\nFECHA\nSábado 5 de septiembre\n.\nHORARIO\nde 9:30 a 14:30 h.\n.\nUBICACIÓN\nEmerald Place | C. Bisbe Macià, 23 | 43300 Mont-roig del Camp\n.\nINVERSIÓN\n80 €\n.\nTITULACIÓN\nCuando finalices el taller recibirás el diploma que acredita su participación, expedido por Emerald Place.\n.\nDESTINATARIOS\nEste taller es ideal si nunca has meditado o bien quieres adquirir tu propia rutina de bienestar para llevarla a tu día a día.\n.\nFACILITADORA\nM Roca Guerri ( https://www.emeraldplace.cat/es/sobre-mi-es/ )\n.\n🌹 Regálate un espacio de calma empezando un camino de autoconocimiento y bienestar con una base clara y accesible.\n✨ Reserva tu plaza ( https://wa.me/34660353693 )\n* Para confirmar tu plaza, es necesario abonar una señal de 20 € en el momento de realizar la reserva.\n
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