Meditar ens indueix a un estat de relaxació, calma, introspecció. En aquest estat la nostra ment se centra, la nostra emoció es calma i el nostre cos físic es destensa i sana.
Quan fem una meditació dirigida, guiada, entrem en un estat de consciència alterat on el nostre cos no distingeix entre allò real i allò imaginat, segregant tot de substàncies que ens ajudaran a un estat de benestar, de confort i de sanació. Les meditacions són canalitzades i sempre són diferents segons el grup de persones i la vibració del grup, fent pura metafísica desbloquejant diferents parts del nostre cos i aportant tant sanació física com anímica.