Sents que la teva ment està accelerada i no pots desconnectar del dia a dia? Et costa calmar la teva ment encara que ho intentis? Et proposo aquest espai per a recuperar la calma i viure amb més serenitat; on farem activacions per a equilibrar els nostres hemisferis, l’esquerre i el dret i, a més a més, activarem la glàndula pineal.

Tot el que necessitem ja està a dins nostre encara que no ho recordem. Sovint busquem a fora allò que portem en l’interior; només hem de trobar l’eina adequada per a reconnectar amb la nostra saviesa interna.

En aquest taller obtindràs recursos bàsics però profundament transformadors que t’ajudaran a posar ordre al teu interior i, com a conseqüència, a la teva vida.

OBJETIUS

Oferir una poderosa eina per a:

– Calmar la ment

– Centrar-se en el moment present

– Connectar amb un estat interior de pau

– Desconnectar, per una estona, del soroll exterior

CONTINGUTS

– Què és la meditació i per a què serveix

– Com preparar l’espai i el cos per a meditar

– La respiració conscient

– Ús de mudres

– Meditació dirigida

– Meditació lliure

– Activació dels hemisferis

– Activació de la glàndula pineal

– Beneficis de la pràctica regular

DATES

14 i 21 d’octubre de 18 a 20:30 h.

INVERSIÓ

65 €

TITULACIÓ

Quan finalitzis el taller rebràs el diploma que n’acredita la seva superació, expedit per Emerald Place.

DESTINATARIS

Aquest taller és ideal si mai has meditat o bé vols adquirir la teva pròpia rutina de benestar per a aplicar-la en el teu dia a dia.

🌹 Regala’t un espai de calma començant un camí d’autoconeixement i benestar amb una base clara i accessible.